合氣道的效果不僅僅局限於自衛術（護身術），還包括全身運動帶來的伸展效果、壓力釋放、以及多重呼吸帶來的心靈穩定等，對心身健康非常有益。 合氣道的起源可以追溯到古代，並且在現代由植芝盛平開創為近代武道。
運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
大門 是一個家的門面，也是整個住宅進氣的方向，在風水中又被稱為納氣的地方! 大門風水 影響的是整個家庭，尤其是影響屋主的財運，如果大門氣場不穩定，容易讓這家人的事業不穩定、財運受到衝擊。所以今天要介紹的是幾個常見的 大門風水 問題，筆者特別篩選出五大容易犯的情況，用不同 ...
人類圖中的64道閘門與易經的關係在於它們都涉及到六十四卦。 但在人類圖中，這些閘門被賦予了與易經不同的解釋和意義。 人類圖利用這些閘門來描繪個體的生命藍圖，幫助你我了解自己的性格特點、天賦和潛能。
指南針， 古代 叫 司南 ，主要組成部分是一根裝在 軸 上的 磁針 ，磁針在天然 地磁場 的作用下可以自由轉動並保持在磁 子午線 的 切線 方向上，磁針的南極指向地理南極 (磁場北極)，利用這一性能可以辨別方向。 常用於航海、大地測量、旅行及軍事等方面。 物理上指示方向的指南針的發明有三類部件，分別是司南、羅盤和磁針，均屬於中國的發明。 [1] 據《古礦錄》記載最早出現於戰國時期的磁山一帶。 [2] 指南針是中國古代 勞動人民 在長期的實踐中對磁石磁性認識的結果。 作為中國古代 四大發明 之一，它的發明對人類的科學技術和文明的發展，起了無可估量的作用。 在中國古代，指南針起先應用於 祭祀 、 禮儀 、 軍事 和 占卜 與看 風水 時確定 方位 。 中文名 指南針 外文名 compass
玄学 粗盐在生活中很常见，但很少有人知道它是风水中开运化煞的好帮手。 我们一起来了解粗盐在风水中作用： 净化阳宅可以用杯子或小碟子装粗盐放在房子四周的角落，还有厕所内，厨房内以及大门入口处。 记得一个月换一次…
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想要知道自家是不是西曬屋，通常可以從建築圖標示的方位觀察（如果圖上沒有標示方位，圖紙弄正後正上方原則上都是北方）；如果是正在看房階段，可以將指北針（手機內建的就可以! ）對準家中最大的窗，觀察看看指針是否向西，判斷屋內是否會有西曬的可能。 西曬為什麼是重要的買房租房考量因素呢？ 因為早上中午陽光照射，西曬的水泥牆吸收熱量，夜晚即使屋外變涼，屋內牆壁都還在釋放熱量，若一整晚的熱氣遲遲不散，夏天時是需要耗費不少冷氣費的。 （圖片取自／ Unsplash by Daniel Salcius ）
清明節掃墓可是傳統大家族的重要活動，以下就來整理2024清明節連假掃墓相關資訊，整理天氣預報、要準備哪些供品，掃墓流程與注意事項。 2024清明節天氣連續假期、補假 清明節連續假期是4/4 (四)~4/7 (日)，清明節、兒童節國定假日緊接著週休連假共 4 天。 2024清明節天氣 四月上旬天氣多雨且易遇冷空氣，清明期間出遊需多留意，北部濕冷、溫度起伏大，西半部則是低雲易霧。 清明期間易受到東北季風影響，有局部短暫雨或雷雨，北部濕冷、南部較為溫暖舒適。 清明掃墓可以提前嗎？ 返鄉掃墓車流往往較容易交通堵塞，若想避開車潮可以提前掃墓。 民俗上並無提早掃墓的禁忌，若擔心會有不好的影響，可先查詢農民曆，查看當日有無【忌祭祀】。 祭祀定義：指祠堂拜祭祖先或廟宇之祭拜神明等事項
合氣堂
